Аэробика для детей

Аэробика— это не просто разнообразные ритмичные физические упражнение под танцевальную музыку. Это направление в фитнесе гораздо шире и включает в себя огромное количество упражнений, что соединяют как физические нагрузки, так и кардио одновременно. Во время выполнения упражнений по аэробике ,

Аэробика для взрослых

Занятия аэробикой

Аэробика — популярный вид физических упражнений, любовь к которому в нашей стране берёт своё начало ещё в 90-х. Но современная аэробика для взрослых — это совершенно новый и не похожий на обычные движения под танцы вид фитнеса.